• Garut
  • Karawang
  • Purwakarta
  • Bandung
  • Ciamis
  • Cianjur
  • Subang
  • Sukabumi
  • indramayu
No Result
View All Result
  • Login
deJurnal.com
Selasa, Agustus 26, 2025
  • Beranda
  • deNews
  • dePraja
  • dePolitik
  • deEdukasi
  • deBisnis
  • deHumaniti
  • GerbangDesa
  • dejurnal channel
No Result
View All Result
deJurnal.com
  • Beranda
  • deNews
  • dePraja
  • dePolitik
  • deEdukasi
  • deBisnis
  • deHumaniti
  • GerbangDesa
  • dejurnal channel
No Result
View All Result
deJurnal.com
No Result
View All Result

in deNews

Cuaca Ekstrem Mengancam Kesehatan, Dinkes Ajak Warga Lebih Waspada dan Terapkan 8 Tips Sehat

bydejurnalcom
Jumat, 11 Juli 2025
Reading Time: 2 mins read
Cuaca Ekstrem Mengancam Kesehatan, Dinkes Ajak Warga Lebih Waspada dan Terapkan 8 Tips Sehat
ShareTweetSend

Dejurnal, Ciamis,- Memasuki musim pancaroba, cuaca yang berubah-ubah secara ekstrem menjadi tantangan tersendiri bagi kesehatan masyarakat.

Menyikapi hal tersebut, Dinas Kesehatan Kabupaten Ciamis mengimbau seluruh warga untuk meningkatkan kewaspadaan dan menjaga kesehatan secara menyeluruh.

Menurut Plt. Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Ciamis melalui  Bidang Kesehatan Masyarakat, dr. Eni Rochaeni, imbauan tersebut selaras dengan visi dan misi Bupati Ciamis Dr. H. Herdiat Sunarya, yaitu Membangun Ciamis Maju Berkelanjutan.

BacaJuga :

Bupati Ciamis Kukuhkan 52 Anggota Paskibraka Ciamis 2025, Siap Kibarkan Merah Putih di HUT RI ke-80

Ciamis Gencarkan Gerakan Jumat Bersih, Bupati Ajak Warga Lebih Peduli Lingkungan

PKAT Dinkes, Sinergi Deteksi Dini Kesehatan Anak Menuju Keluarga Sehat dan Ciamis Berkelanjutan

“Khususnya misi pertama meningkatkan kualitas sumber daya manusia (SDM) yang berdaya saing dengan fokus pada peningkatan pendidikan, kesehatan, dan kesejahteraan masyarakat sebagai pilar utama SDM unggul,” jelasnya, Jumat (11/07/2025).

dr. Eni menekankan bahwa perubahan suhu udara, intensitas hujan yang tidak menentu, hingga kelembaban tinggi dapat membuat tubuh lebih rentan terhadap penyakit.

“Cuaca boleh berubah, tapi kesehatan harus tetap terjaga. Kami mengajak masyarakat untuk menerapkan pola hidup sehat, terutama di masa peralihan musim seperti sekarang ini,” ujarnya

Dikatakan dr. Eni, masa pancaroba seringkali menjadi momentum meningkatnya kasus penyakit seperti flu, ISPA, demam berdarah, hingga diare.

“Untuk terhindar dari penyakit di masa seperti ini, masyarakat perlu mengenali dan mengantisipasi risiko sejak dini,” tegasnya

Sebagai upaya preventif, Dinkes Kabupaten Ciamis membagikan 8 langkah praktis agar masyarakat tetap sehat dan produktif, antara lain:

1. Perkuat Sistem Imun
Konsumsi makanan bergizi seimbang, perbanyak minum air putih, dan jika perlu, konsumsi suplemen vitamin sesuai kebutuhan tubuh.

2. Cukupi Waktu Istirahat
Tidur selama 7–8 jam per hari penting untuk memulihkan energi dan memperkuat daya tahan tubuh.

3. Rutin Berolahraga
Lakukan aktivitas fisik seperti berjalan kaki, bersepeda, atau senam ringan secara konsisten untuk menjaga kebugaran.

4. Jaga Kebersihan Diri dan Lingkungan
Rajin mencuci tangan, menjaga kebersihan rumah, serta menghindari genangan air yang bisa menjadi sarang nyamuk.

5. Kenakan Pakaian Sesuai Kondisi Cuaca
Gunakan pakaian hangat saat suhu dingin dan siapkan jas hujan atau payung untuk menghadapi hujan mendadak.

6. Waspadai Penyakit Musiman
Kenali gejala awal penyakit seperti flu, batuk, demam, atau gangguan pencernaan. Segera beristirahat dan berobat bila perlu.

7. Kelola Stres dengan Baik
Hindari tekanan berlebih yang dapat melemahkan imunitas. Luangkan waktu untuk relaksasi atau melakukan aktivitas menyenangkan.

8. Hindari Kontak Langsung dengan Orang Sakit
Jika berada di sekitar orang yang sedang batuk atau flu, gunakan masker dan jaga jarak untuk mencegah penularan.

dr. Eni mengingatkan bahwa langkah-langkah kecil yang dilakukan secara konsisten akan berdampak besar bagi ketahanan tubuh dalam menghadapi cuaca tak menentu.

“Musim boleh berganti, tapi kita tetap bisa menjaga kesehatan asal punya komitmen dan disiplin dalam pola hidup sehat,” imbuhnya

dr. Eni menekankan bahwa perubahan suhu drastis, curah hujan tinggi, hingga potensi banjir dan penyakit musiman seperti ISPA, diare, dan demam berdarah, perlu diantisipasi secara aktif oleh masyarakat.

“Kami berharap melalui kampanye ini, masyarakat bisa lebih sigap dan tangguh dalam menghadapi tantangan kesehatan yang ditimbulkan oleh cuaca ekstrem,” pungkas dr. Eni. (Nay Sunarti)

Ikuti Whatsapp Channel deJurnalcom
Tags: Bupati Ciamisbupati HerdiatDinkes CiamisHimbauan jaga kesehatanHimbauan kesehatanjadi amanpancaroba
Previous Post

Disdik Ciamis Dorong Transformasi Digital Melalui Workshop Deep Learning untuk Kepala Sekolah

Next Post

Ketua DPRD Ciamis Dukung Penuh Inovasi “PASTI MANIS”, Transformasi Pelayanan Adminduk hingga ke Desa

Related Posts

Bupati Herdiat Bahagia Berikan Langsung Bantuan Rutilahu Pada Bu Titi Janda Lansia
deNews

Bupati Herdiat Bahagia Berikan Langsung Bantuan Rutilahu Pada Bu Titi Janda Lansia

Minggu, 24 Agustus 2025
BP2D Dorong Promosi Wisata Daerah  Wujudkan “Ciamis Maju dan Berkelanjutan”
deWisata

BP2D Dorong Promosi Wisata Daerah Wujudkan “Ciamis Maju dan Berkelanjutan”

Selasa, 19 Agustus 2025
Pimpin Upacara HUT RI ke-80 Bupati Ciamis Ajak Masyarakat Perkuat Persatuan
deNews

Pimpin Upacara HUT RI ke-80 Bupati Ciamis Ajak Masyarakat Perkuat Persatuan

Minggu, 17 Agustus 2025
Bupati Ciamis Kukuhkan 52 Anggota Paskibraka Ciamis 2025, Siap Kibarkan Merah Putih di HUT RI ke-80
deNews

Bupati Ciamis Kukuhkan 52 Anggota Paskibraka Ciamis 2025, Siap Kibarkan Merah Putih di HUT RI ke-80

Sabtu, 16 Agustus 2025
Ciamis Gencarkan Gerakan Jumat Bersih, Bupati Ajak Warga Lebih Peduli Lingkungan
deNews

Ciamis Gencarkan Gerakan Jumat Bersih, Bupati Ajak Warga Lebih Peduli Lingkungan

Senin, 11 Agustus 2025
PKAT Dinkes, Sinergi Deteksi Dini Kesehatan Anak Menuju Keluarga Sehat dan Ciamis Berkelanjutan
deNews

PKAT Dinkes, Sinergi Deteksi Dini Kesehatan Anak Menuju Keluarga Sehat dan Ciamis Berkelanjutan

Rabu, 6 Agustus 2025

ADVERTISEMENT

DeepReport

Dinas PU dan Pemborong Sepakat Pekerjaan Pakai Pasir Merah Dibongkar Serta Dibangun Ulang

Kamis, 2 September 2021

Diam-Diam, Segel Pengawasan Pelanggaran Perda Peternakan Ayam Manggis Dicabut?

Kamis, 7 November 2019

KabarDaerah

Salah satu spanduk provider ternama yang ditertibkan Bappenda Cianjur karena dianggap liar tanpa stiker tanda lunas pajak, Jumat (13/8/2021).

Bappenda Cianjur Tertibkan Reklame Liar Tanpa Stiker Tanda Lunas Pajak

Jumat, 13 Agustus 2021

Ketua PWI Jabar Kutuk Pengeroyok Wartawan di Bogor

Kamis, 17 Oktober 2024

Berbagi Kasih Di Bulan Suci Ramadhan, RGPI DPW Kabupaten Bandung Gelar Pembagian Takjil

Jumat, 14 Maret 2025

Family Minduk Program Kolaborasi Disdukcapil dan PKK Percepat Peningkatan Adminduk

Senin, 19 Mei 2025

Polres Ciamis Beri Pembinaan kepada 13 Terduga Pelaku Premanisme, Dorong Kesadaran Hukum dan Sosial

Sabtu, 24 Mei 2025
Foto : Kepala BPBD Ciamis Ani Supiyani Menerima Bantuan Secara Simbolis Untuk Korban Pergeseran Tanah Panawangan. Selasa (08/04/2025)

Meringankan Beban Korban Pergeseran Tanah Panawangan, BPBD Terima Berbagai Bantuan

Selasa, 8 April 2025

Kanal

  • Budaya
  • BumDesa
  • deBisnis
  • deEdukasi
  • deHumaniti
  • deNews
  • dePolitik
  • dePraja
  • deSport
  • deWisata
  • GerbangDesa
  • Hukum dan Kriminal
  • Kalam
  • Legislator
  • Nasional
  • OpiniKita
  • Parlementaria
  • Regional
deJurnal.com

PT. MEDIA PANTURA GROUP
Jalan Raya Rawadalem Blok Bunga Rangga
Balongan - Indramayu
Email : redaksi.dejurnal@gmail.com

Dapur Redaksi :
Jl. Mekar Biru II No. 56 Cileunyi - Bandung

  • dePrint
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
  • Pasang Iklan
  • Karir

© 2025 deJURNAL.com. Allright Reserved.

No Result
View All Result
  • Beranda
  • deNews
  • dePraja
  • dePolitik
  • deEdukasi
  • deBisnis
  • deHumaniti
  • GerbangDesa
  • dejurnal channel

© 2025 dejurnal.com. All Right Reserved

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Tidak diperkenankan copy paste